今月の、口腔機能向上研修会のテーマは、
「口腔ケアで感染症予防・低栄養予防」でした。

口腔ケアをきちんと行うとインフルエンザやノロウイルスなどの感染症が予防できます。

高齢になると唾液量も減少します。
唾液量を増やすためには、
よく噛むこと！
唾液にはウイルスを抑制する働きもあります
きれいな口で食べるとおいしく食べることができ、
また、多種類の食材を食べることで低栄養を予防し、
感染症にかかりにくい体作りをすることができます。

感染症予防には、手洗いとうがいも忘れずに行いましょう

感染症予防効果のあり、当施設でも取り組んでいる「あいうべ体操」のご紹介をします♬

「あいうべ体操」は、唾液量を増やし、口呼吸から鼻呼吸に変え
ウイルスの吸入量を減らす効果があります。
口腔や舌のリハビリにもなり、唾液量も増える「あいうべ体操」を行い、
自分でできる感染症予防をし、この冬を乗り切りましょう(*^^)v