管理栄養士による栄養サロンを定期的に開いています

今回はコーヒー、紅茶、しょうが湯の効果などについて、
お話しを聞いていただきました。

コーヒーや紅茶に含まれるポリフェノールが動脈硬化予防に効果があり、
コーヒーの香りは脳の働き、頭の回転を活性化する効果があるそうです

低体温だと免疫力が低下するので体温を上げるためにも乾燥しょうがが、
おすすめだそうです

今回は、通所リハビリテーションの利用者の皆さまに、
乾燥しょうがを使った手作りのしょうが湯も召し上がっていただきました。
しょうが湯を飲まれた利用者様は、
「体がポカポカ温まりよかった」と、
喜ばれていました