筋トレに対する誤解①
スポーツセラピー ウェル
皆さんこんにちは!坂根です。
かなり寒くなってきましたね
私事ですが先週末は作木に行ってたんですが、なんと!!
初雪を見てしまいました
北海道の方もすごかったですが、今年は雪が多い年になるんですかね~
前置きはこれくらいにしといて・・・
僕が仕事をしていてよく聞く、世間一般の方のトレーニングに対する誤解を紹介します。
圧倒的に多いのが(個人の見解です)ムキムキになりたくない!ですね(特に女性)
これを聞いた時に僕が思う事は
まぁいっぺんトレーニング頑張ってみようや!です
理由ですが、女性は筋肉を付けるのに必要な
男性ホルモンの「テストステロン」が圧倒的に少ないからです
男性の場合でも、今の服が着れなくなるのがイヤ
といった意見を聞きますが、そこまで大きくなるのは結構なトレーニングが必要です。
この記事を見て、ちょっと誤解してたって人いませんか?
筋肉って無いより付いてる方がいいですよ?
あれ?なんかトレーニングしたくなってきたぞ?
よしトレーニングしよう!!
ウェルでは優しく、時に厳しいスタッフがご指導させていただきますよ
いつでもお待ちしていますね
- 営業時間9:30~21:00(最終受付20:30)月~金曜
9:30~19:00(最終受付18:30)土曜、祝日
基本情報
名称 | スポーツセラピー ウェル |
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フリガナ | スポーツセラピー ウェル |
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住所 | 728-0013 三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3階 |
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アクセス | 三次合同庁舎前交差点より西へ100m |
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電話番号 | 0824-62-8501 |
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メールアドレス | well8501@gmail.com |
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営業時間 | 9:30~21:00(最終受付20:30)月~金曜
9:30~19:00(最終受付18:30)土曜、祝日 |
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定休日 | 日曜、年末年始、お盆、ゴールデンウィーク |
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駐車場 | あり(37台。加美川クリニック指定の駐車場をご利用ください) |
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関連するお店・施設 | 医療法人社団 加美川クリニック
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こだわり | |
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