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筋トレに対する誤解①

スポーツセラピー ウェル

皆さんこんにちは!坂根です。

かなり寒くなってきましたね

私事ですが先週末は作木に行ってたんですが、なんと!!

初雪を見てしまいました

北海道の方もすごかったですが、今年は雪が多い年になるんですかね~

前置きはこれくらいにしといて・・・

僕が仕事をしていてよく聞く、世間一般の方のトレーニングに対する誤解を紹介します。

圧倒的に多いのが(個人の見解です)ムキムキになりたくない!ですね(特に女性)

これを聞いた時に僕が思う事は

まぁいっぺんトレーニング頑張ってみようや!です

理由ですが、女性は筋肉を付けるのに必要な

男性ホルモンの「テストステロン」が圧倒的に少ないからです

男性の場合でも、今の服が着れなくなるのがイヤ

といった意見を聞きますが、そこまで大きくなるのは結構なトレーニングが必要です。

この記事を見て、ちょっと誤解してたって人いませんか?

筋肉って無いより付いてる方がいいですよ?

あれ?なんかトレーニングしたくなってきたぞ?

よしトレーニングしよう!!

ウェルでは優しく、時に厳しいスタッフがご指導させていただきますよ

いつでもお待ちしていますね
  • 営業時間9:30~21:00(最終受付20:30)月~金曜
    9:30~19:00(最終受付18:30)土曜、祝日
0824-62-8501

基本情報

名称スポーツセラピー ウェル
フリガナスポーツセラピー ウェル
住所728-0013 三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3階
アクセス三次合同庁舎前交差点より西へ100m
電話番号0824-62-8501
メールアドレスwell8501@gmail.com
営業時間9:30~21:00(最終受付20:30)月~金曜
9:30~19:00(最終受付18:30)土曜、祝日
定休日日曜、年末年始、お盆、ゴールデンウィーク
駐車場あり(37台。加美川クリニック指定の駐車場をご利用ください)
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