こんにちは!坂根です
4月に入りきんさい祭りやBBJに向け減量を始めました
もうすでに炭水化物が恋しいです・・・
そして
僕は今年初めてJBBF主催のフィジーク大会に挑戦します
フィジークって何??という方の為に、分かりやすく説明すると
カッコイイ身体の1番を決める大会です
(すごいざっくりですみません
詳しく知りたい方はググってください
)
ウェルのスタッフやクリニック職員もそれぞれ目指している大会に向け調整に入る時期じゃないかと思います。
皆さん応援よろしくお願いします
話がだいぶそれましたが、昨日の記事にも書いているように
今月から新しく始まるスタジオレッスン紹介Part2
スタッフの十川(ソゴウ)が担当しています
ウェーブリングストレッチ
皆さんこの形のリング見たことありますか?
専用のリングを使いカラダを伸ばすのはもちろん、ほぐす事もできます
とても気持ちいい!?レッスンとなっているはずです
参加したい!という方はお気軽にお問い合わせください。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
〈営業時間〉
平日 9:30~21:00
土曜・祝日 9:30~19:00
店休日 日曜・盆・年末年始他
〈施設利用料金〉
都度会員 500円
メディカル会員 月額2500円前後 ※疾病により変動
〈ZUMBA〉
ラテン系ダンスフィットネスエクササイズ(有酸素運動)
対象 4歳~男女問わず
料金 子ども 300円/30分
大人 500円/60分
※一回限り無料体験ができます。
時間など詳細はまいぷれニュースの「ZUMBA」をご覧ください。
〈バランスボールエクササイズ〉
体幹中心に全身をバランスよく鍛えられる
料金 300円/30分
※一回限り無料体験ができます。
時間など詳細はまいぷれニュースの「新年度になりました」をご覧ください。
〈ウェーブリングストレッチ〉
バランスのいいカラダづくりをしませんか?
料金 300円/30分
※一回限り無料体験ができます。
時間など詳細はまいぷれニュースの「例年より少し遅く桜が咲き始めましたね^-^」をご覧ください。
〈パーソナルストレッチ〉
マンツーマンで行うストレッチ。
ストレッチ効果→疲労回復・柔軟性の向上・姿勢改善・肩こり、腰痛予防など
料金 2000円/30分
※初回半額
〈パーソナルトレーニング〉
トレーナーと1対1によるオーダーメイドのトレーニング提案。
NSCA-CPT取得者による科学的データに基づいた指導を行います。
受付時間/閉店時間30分前までならいつでも。
※要予約
※都合によりお受けできない場合があります。
料金 4000円/60分
2000円/30分
〈タンニングマシン〉
2016年5月からどなたでもご利用可能。
(タンニングマシンは美容目的の設備であり、健康増進に寄与するものではありません)
料金 1500円/10分
体験・見学はいつでも可能です。詳しくはお問い合わせください。
TEL 0824-62-8501 Mail well8501@gmail.com
病院が経営しているジムですが、病院を受診された方も、そうでない方も、どなたでもご利用できます。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇