ゴムバンドを使った簡単な体操です！
テレビや雑誌などで取り上げられている骨盤を整える体操です('`*)
慢性的な腰痛・肩こりの改善の他に、骨盤を整えることでダイエット効果や、スタイルアップなど美容効果が現れることもあります♪

月2回月曜日13:00〜14:00
三次カルチャーセンター2F 研修室にて行います！
参加費は3000円/回数券4回綴り又は900円/1回料金になります、
お問い合わせはカルチャーセンターまで！
TEl:0824-66-3366

担当は竹田美紅です☆

さっそく、第1回目が明日4月28日からあります！
お一人様1回限定で無料体験も出来ますので是非参加してみてください+(★'v'd)