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5月に向けてとっておきの健康法

 整骨鍼灸院たいようのニュース

「5月に向けてとっておきの健康法」
こんにちは!院長の金本です。
入学、入社シーズン到来!ですね

期待に胸を膨らませて、新年度!気を入れていらっしゃると思います
自分も今年から勉強会へ行く回数を減らし(家族からは減っていないと言われていますが・・・)その分、本をさらに読んでいます
そして、そこで得た知識と今ある知識を融合させ、みんなに役立つ知識を、ブログにのせていこう!
と、思っています!!!!!

みなさんも、そんな感じで、気合いを入れて新しい事を始められていると思いますがその反面、不安もついてきていませんか?

そんな不安も、溜まれば溜まるほど、大変になってしまうかもしれません!

「今から対策をしたい!」「でもどうしたら良いの?」という方に、不安に対してのストレスを発散するのに有効な、ストレス解消法を1つご紹介します。

自分もこれを知ってから定期的に行っていますが、なかなか効果的です

うつや不安や精神的ストレスからくる慢性疾患にも、効果があると言われているので、ぜひお試しください!

↓詳しいやり方はたいようのブログにのせています↓
たいようのブログへGO
https://www.miyoshi-taiyou.com/single-post/2019/04/10/5月病対策に、瞑想はいかがですか?

追伸
たいようのゴールデンウィークのお知らせです。
なんと!世間が10連休という中、たいようは、
4月30日(火)、5月1日(水)、5月2日(木)はやっています!

4月28日(日)、29日(月)、5月3日(金)、4日(土)、5日(日)、6日(月)はお休みさせていただきます。
たいようで、退位の日、即位の日をお祝いしましょう!

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